据易经所记载,世间的万事万物都是由金、木、水、火、土五种元素组合而成,谓之“五行”。五行讲求平衡,不同颜色的食物可以补充命理中所缺的不同的五行,可以使人们的五行气场保持均衡,一般白色的食物五行为金;绿色的食物五行为木;蓝色的食物五行为水;红色紫色的食物五行为火;黄色的食物五行为土。
五行属【金】的食物包括:
水果类:鸭梨、水晶梨、桃子、橘子、柚子、白兰瓜等;蔬菜类:萝卜、白菜、包菜、花菜、西兰花、菠菜、金针菇等;肉类:鸡胸肉、猪肺等。
五行属【木】的食物包括:
水果类:樱桃、青提、柠檬、甘蔗、橄榄等;蔬菜类:小白菜、西葫芦、芹菜、油麦菜、竹笋、香菜、韭菜、苦瓜、丝瓜、木瓜、莲藕等;肉类:鱼翅、蟹、甲鱼、猪肝、猪蹄、鸡爪鸭爪、鸡翅、鸡肝等;其他:开心果、茶叶等。
五行属【水】的食物包括:
水果类:西瓜、葡萄、香瓜、椰子等;蔬菜类:萝卜、冬瓜、苋菜、薄荷、荸荠、冬菇、木耳、豆腐等;肉类:鱼类、鲍鱼、海参、猪腰、猪脑、猪舌头、鸭鹅肠、虾、螺等。
五行属【火】的食物包括:
水果类:草莓、橙子、红枣、荔枝、桂圆、榴莲、柿子等;蔬菜类:茄子、胡萝卜、韭菜花、南瓜、紫菜、辣椒、大蒜、生姜、胡椒等;肉类:乳鸽、鸡心猪心、猪血鸡血等。
五行属【土】的食物包括:
水果类:芒果、香蕉、菠萝、石榴、无花果、山桂、板栗等;蔬菜类:茼蒿、马铃署、黄瓜、地瓜、芋头等;肉类:牛肉、羊肉、牛腩、狗肉。
我们平时的饮食应注意营养均衡,在准备一日三餐时要注意颜色和营养的搭配,同时各种五行都要有,不仅对我们的身体健康有益处,对我们的运势也会有一定的提升作用。要注意的是有一些蔬菜不只是带一种五行,可能是金水混合或木火混合等等,可以按照各五行特性的主次进行选择。
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