沙中土命是八字纳音五行算命中年命的一种，出自三命汇通论，在六十甲子纳音五行中对应丙辰、丁巳年，对应的属相是红龙和红蛇，即生于丙辰(1976、2036)、丁巳（1977、2037）年的人，都是【沙中土】命。沙中土为水中波浪荡涤而成，是龙蛇盘隐之宫，山谷变迁之地。
沙中土命人缺金：工作，事业平平，没有多大的成就，也不会有贵人相助。另一半大都自私自利，彼此缺少关怀，也难懂彼此的心思，因此对于婚姻会越来越不满意。
沙中土命人缺木：常常形单影只，精神状态不佳，经常容易迷路，职场上很难受到上司的重用，如果自己创业则会遇到挫折。身边很少有适合婚配的优秀异性。
沙中土命人缺水：身体状况欠佳，男命易患前列腺炎，女命易患乳腺方面的疾病，需要戒烟酒。工作、爱情都难顺利，对身边的人不懂得爱惜。
沙中土命人缺火：是非疑问多见，财运不佳，工作没有多大的进展。能吸引很多的异性，但基本都不是良缘，最后只会弄的一团遭，即使遇到有情人恐怕也难有美满的结果。
沙中土命人缺土：一生都得不到大展拳脚机遇。不论是爱情，还是婚姻都很难有美好的结局。
丙辰(1976年，2036年)沙中土命
生于1976、2036年生肖龙的沙中土命人，是【天上之龙】。
【命理分析】丙辰沙中土命人聪明伶俐，活动力强，礼仪周全，四海春风，先天对金钱有相当察觉能力，财运不错，事业显达。看重名誉，好玩权术，喜交泛结，中年事业发达，晚年财运兴旺。身闲心苦，苦在伤情。
男命性格温和，但做事往往还未表明即已经开始实行，因此会招致不好的评价。娶妻有助益。
女命财钱能储，贤妻良母，多为旺夫益子之人。所生子女大都优异，但很会花钱。
丁巳（1977年，2037年）沙中土命
生于1977、2037年生肖蛇的沙中土命人，是【塘内之蛇】。
【命理分析】端庄贤淑，眉清目秀，聪明智巧，为人热情、刚强不阿，喜助人为乐。喜交际交易，口舌如蜜，平常外表温和，但内心多疑，爱风头摆阔。不宜合作事业，否则必败，一生不宜作保人，小心聪明反被聪明误。一生争纷多见，家庭运差，婚姻缘份也很不如意，夫妻交剋，或多见离异。
男命与妻子个性难合，恐有金屋藏娇之事。不合适经商。
女命聪明，多具才华，个人欲望强，已婚者注意丈夫易有外遇事生。柱见官星，夫妻间隔阂多，多见意见不合。
沙中土命人遇到金、水命人会有大的收获与发展，但不宜与木命人多来往，因为沙中土为弱土不但无法支持木的发展，反而会对自身的运势不利。沙中土命人住宅和工作地方宜朝西；平常可以多穿白色、灰色的衣服；逢龙、蛇、猴、鸡年财运较好，适合找一个合适的合作伙伴共事。沙中土命人一生运势起伏不定，不过关键时刻总会得到别人的帮扶。
